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AELDE浦安版(新浦安)
ワークショップ&レッスン ~trAmpoland TOKYO BAYSIDE~

ワークショップ&レッスン ~trAmpoland TOKYO BAYSIDE~

不安定なトランポリンの上で、ストレッチしたり、ヨガやピラティスを行うので、より体幹が鍛えられます

トランポリンの上で楽しくエクササイズ
ワークショップ&レッスン ~trAmpoland TOKYO BAYSIDE~特集

「trAmpoland TOKYO BAYSIDE」でヨガインストラクターの堀江佑季さんが行うヨガエクササイズ。営業時間前の施設を貸し切り、広い空間でのびのびレッスン。ストレッチに始まり、トランポリンの上で跳ねたり、ヨガのポーズをするほか、ピラティスや腹筋・背筋のトレーニングの要素も入り、筋力アップの効果も。初心者でも気軽に参加できます。

(上)佑季さんの指示のもと体を動かします

ワークショップ&レッスン ~trAmpoland TOKYO BAYSIDE~特集

音楽に合わせてトンポリンの上でいろいろな動きをするので、汗をかき、心地よい疲労感に

レッスン

「トランポリン×ヨガエクササイズ」1500円/45~60分 月約3回の実施
※スケジュールの告知、予約はQRコード、トランポランドホームページより

ワークショップ&レッスン ~trAmpoland TOKYO BAYSIDE~

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Data

trAmpoland TOKYO BAYSIDE
住所 〒279-0013 千葉県浦安市日の出5-7-7 マリナガーデン内 MAP
電話 047-318-3701
営業時間 12:00~21:00(11:40受付開始)、土・日・祝10:00~20:00(9:40受付開始)
定休日 水曜定休(祝の場合翌休)
URL https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSes3csoX31nTQYZvYhzubuMcwOjue0s2XYr5MauzCvYsv_Rgg/viewform?pli=1
その他 アクセス/新浦安駅より11系統総合公園行き東京ベイシティバスでベイパーク下車徒歩4分